martes, 29 de mayo de 2012
martes, 27 de marzo de 2012
Un vapor de odio cubre el país y su veneno recorre calles... se cuela en apartamentos...
Ilustración de DumontEste artículo de Carlos Raul Hernández, que leí en El Universal, me conmovió. Muestra un país en el mayor caos. Jamás pensé que íbamos a vivir en este desastre. Los jóvenes tenemos la responsabilidad de enfrentar esta situación. Primero tenemos que comprometernos ...
Perfume flor de cuchillo
CARLOS RAÚL HERNÁNDEZ | EL UNIVERSAL
El ministro cuando declara alarma la opinión pública. Ojos y rictus punzantes de odio, tal vez su único sentimiento plenamente desarrollado. Cutis de un furor pálido, poderoso. Los crímenes atroces que ennegrecen los días y contaminan el aire con perfume de sangre, no le interesan, pero sí tranquilizar a los criminales, aclarándoles que no habrá represión. Como los nazis.
Pero los ciudadanos que se oponen legítimamente al gobierno, la oposición, figura normal en los países civilizados, son "apátridas", "terroristas" y cualquier otro término del vertedero sintáctico revolucionario. El lenguaje ruin de la violencia desde el gobierno contra los ciudadanos inermes.
La diputada que abofeteó ante las cámaras a un periodista, hoy en el Gabinete, con un frenesí que sale de las entretelas del corazón, de los intercostales y pone la sangre negra, pedía cárcel, represión, persecución, contra los que critican el fiasco revolucionario, la perversidad de sus fines, la banalidad del esfuerzo por él.
Como si lo intenso del ultraje pudiera borrar de la realidad la ola de espanto y violencia que sacude al país. Un séquito de agentes motorizados acompañaba al cementerio a un policía asesinado por los delincuentes. En sus rostros no había tristeza sino furia.
Más adelante un conductor patea furioso el pequeño automóvil de una señora aterrada y a pocos pasos dos perros callejeros se destrozan. Un vapor de odio cubre el país y su veneno recorre las calles, entra en los ascensores, se cuela en los apartamentos. Motorizado a toda máquina por la acera, casi atropella una niña. El descenso de Dante al infierno.
Se huele el Mal. Morgue, funerarias, madres y esposas, gargantas desgarradas, privadas por el llanto. Es el mundo cenagoso creado por "el socialismo", en ruinas, en puertas de una Guerra Federal. Los responsables serán una terrible mácula en la historia de Venezuela. Tienen chance de rectificar.
Han hecho su forma de vida en la mentira descabellada, diabólica, ante la estupefacción de los oyentes. El parecido de los actores de este thriller con los inquisidores es prodigioso. Safransky dijo que la única diferencia entre un Gestapo, un NKVD, un Guardia Rojo y un inquisidor, era que vestían modas distintas.
Las sesiones de lo que alguna vez fue un Parlamento, se convirtieron en Autos de Fe, donde los diputados gubernamentales levantan calumnias alucinantes, atentados, magnicidios, conspiraciones criminales, torvos planes, en los que implican personas reconocidas por una vida decente. Nada tan parecido a la lógica de un inquisidor como la de un "revolucionario" porque una causa trascendente justifica todo crimen.
El diputado cuenta verdades que no han ocurrido, no van a ocurrir jamás, y se saben falsas, pero que él puede hacer verdaderas. Johan Johanes, un canalla inquisidor de Baviera, inventó el puñal retráctil. Llegaba con su asistente a las aldeas e iniciaba el "procedimiento de brujas".
Según el manual de Kraemer y Sprenger, el Malleus Malleficarum, las brujas no sentían dolor. Sobre una tarima construida en la plaza, paraba a las sospechosas con los ojos vendados, y ante la concurrencia "hundía" el largo -y flexible- puñal en los cuellos de una por una. Como en efecto no sentían nada, allí estaba la "prueba" del pacto con el diablo. Cobraba por cada una que iba al fuego y se apropiaba de lo que la pobre tuviera ¡Exprópiese!
En 1303 los Caballeros Templarios, orden religiosa armada extendida por Europa y con entrenamiento de combate equivalente a los seals actuales, despertaba celos y envidias en el poder. Pese a su sumisión incondicional a las autoridades, el Rey mandó a arrestarlos en toda Francia
Los acusaron de culto satánico, homosexualidad, pederastia, asesinatos, suplicios a secuestrados, antropofagia y sexo con el Diablo. Los cargos los hizo Esquiu de Floyrán (padre de los esquiroles) de la "guerrilla comunicacional". Bajo tortura, reconocieron todo lo atribuido y aportaron más
Kewis Karol cuenta que presenció durante la Revolución Cultural, cómo el joven guía turístico que lo acompañaba, acusado por su jefe, se autocrítico y reconoció que hacía el trabajo "con fines pequeño burgueses y no por la Revolución". Lo detuvieron para reeducarlo.
Una de las figuras más espeluznantes del siglo XX, Castro, encargó al héroe que le podía hacer sombra, el general Arnaldo Ochoa, que se encargara de investigar el tráfico de estupefacientes, con el propósito cumplido de acusarlo y hacerlo fusilar posteriormente.
Más que un nuevo presidente se necesita un exorcista.
@carlosraulher
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El ministro cuando declara alarma la opinión pública. Ojos y rictus punzantes de odio, tal vez su único sentimiento plenamente desarrollado. Cutis de un furor pálido, poderoso. Los crímenes atroces que ennegrecen los días y contaminan el aire con perfume de sangre, no le interesan, pero sí tranquilizar a los criminales, aclarándoles que no habrá represión. Como los nazis.
Pero los ciudadanos que se oponen legítimamente al gobierno, la oposición, figura normal en los países civilizados, son "apátridas", "terroristas" y cualquier otro término del vertedero sintáctico revolucionario. El lenguaje ruin de la violencia desde el gobierno contra los ciudadanos inermes.
La diputada que abofeteó ante las cámaras a un periodista, hoy en el Gabinete, con un frenesí que sale de las entretelas del corazón, de los intercostales y pone la sangre negra, pedía cárcel, represión, persecución, contra los que critican el fiasco revolucionario, la perversidad de sus fines, la banalidad del esfuerzo por él.
Como si lo intenso del ultraje pudiera borrar de la realidad la ola de espanto y violencia que sacude al país. Un séquito de agentes motorizados acompañaba al cementerio a un policía asesinado por los delincuentes. En sus rostros no había tristeza sino furia.
Más adelante un conductor patea furioso el pequeño automóvil de una señora aterrada y a pocos pasos dos perros callejeros se destrozan. Un vapor de odio cubre el país y su veneno recorre las calles, entra en los ascensores, se cuela en los apartamentos. Motorizado a toda máquina por la acera, casi atropella una niña. El descenso de Dante al infierno.
Se huele el Mal. Morgue, funerarias, madres y esposas, gargantas desgarradas, privadas por el llanto. Es el mundo cenagoso creado por "el socialismo", en ruinas, en puertas de una Guerra Federal. Los responsables serán una terrible mácula en la historia de Venezuela. Tienen chance de rectificar.
Han hecho su forma de vida en la mentira descabellada, diabólica, ante la estupefacción de los oyentes. El parecido de los actores de este thriller con los inquisidores es prodigioso. Safransky dijo que la única diferencia entre un Gestapo, un NKVD, un Guardia Rojo y un inquisidor, era que vestían modas distintas.
Las sesiones de lo que alguna vez fue un Parlamento, se convirtieron en Autos de Fe, donde los diputados gubernamentales levantan calumnias alucinantes, atentados, magnicidios, conspiraciones criminales, torvos planes, en los que implican personas reconocidas por una vida decente. Nada tan parecido a la lógica de un inquisidor como la de un "revolucionario" porque una causa trascendente justifica todo crimen.
El diputado cuenta verdades que no han ocurrido, no van a ocurrir jamás, y se saben falsas, pero que él puede hacer verdaderas. Johan Johanes, un canalla inquisidor de Baviera, inventó el puñal retráctil. Llegaba con su asistente a las aldeas e iniciaba el "procedimiento de brujas".
Según el manual de Kraemer y Sprenger, el Malleus Malleficarum, las brujas no sentían dolor. Sobre una tarima construida en la plaza, paraba a las sospechosas con los ojos vendados, y ante la concurrencia "hundía" el largo -y flexible- puñal en los cuellos de una por una. Como en efecto no sentían nada, allí estaba la "prueba" del pacto con el diablo. Cobraba por cada una que iba al fuego y se apropiaba de lo que la pobre tuviera ¡Exprópiese!
En 1303 los Caballeros Templarios, orden religiosa armada extendida por Europa y con entrenamiento de combate equivalente a los seals actuales, despertaba celos y envidias en el poder. Pese a su sumisión incondicional a las autoridades, el Rey mandó a arrestarlos en toda Francia
Los acusaron de culto satánico, homosexualidad, pederastia, asesinatos, suplicios a secuestrados, antropofagia y sexo con el Diablo. Los cargos los hizo Esquiu de Floyrán (padre de los esquiroles) de la "guerrilla comunicacional". Bajo tortura, reconocieron todo lo atribuido y aportaron más
Kewis Karol cuenta que presenció durante la Revolución Cultural, cómo el joven guía turístico que lo acompañaba, acusado por su jefe, se autocrítico y reconoció que hacía el trabajo "con fines pequeño burgueses y no por la Revolución". Lo detuvieron para reeducarlo.
Una de las figuras más espeluznantes del siglo XX, Castro, encargó al héroe que le podía hacer sombra, el general Arnaldo Ochoa, que se encargara de investigar el tráfico de estupefacientes, con el propósito cumplido de acusarlo y hacerlo fusilar posteriormente.
Más que un nuevo presidente se necesita un exorcista.
@carlosraulher
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martes, 28 de febrero de 2012
viernes, 17 de febrero de 2012
Dietas sacrificadas vs. Estilo de vida sano
¿Cuál es la diferencia entre hacer dietas sacrificadas y mejorar el estilo de vida para adelgazar en una semana?
| Dietas Sacrificadas | Hormonas | Estilo de Vida Sano |
| Solo se puede mantener por unas semanas Resultados lentos y fuerte efecto rebote Necesita fuerza de voluntad o medicinas para inhibir el apetito | Todas | Se puede seguir para toda la vida Resultados rápidos y Sin efecto rebote La sensación de bienestar hace que sea fácil continuar |
| Grandes deseos de comer carbohidratos Empeoran los dolores musculares | Cortisol | Menos ataques de ansiedad por carbohidratos Disminución de los dolores musculares de la fibromialgia |
| Aumento del apetito | Incretinas | Mayor sensación de saciedad |
| Frena el Metabolismo por pérdida de músculos | Glucagon | Disminuye la grasa abdominal |
| Depresión | Endorfinas y Serotonina | Sensación de felicidad Disminuye el Insomnio |
| Frena el Metabolismo | Hormonas Tiroideas | Acelera el metabolismo |
| Aumenta la caída de cabello de raíz grasa, acné | Insulina | Disminuye los Triglicéridos y el colesterol Disminuye la caída del cabello |
| Adelgazar con Flacidez | Colágeno | Previene las estrías y la flacidez Envejecimiento de la piel |
Trucos especiales para empezar a mejorar tu estilo de vida
- Desayuna (aún sin hambre) al levantarte y cuando estés satisfecho come un poco más.
- Sentir ansiedad en la tarde significa que no desayunaste suficientes proteínas.
- Guarda tu carbohidrato favorito para el desayuno
- Desayuna con un carbohidrato (no un montón de carbohidratos)
- No tengas comida en de tu escritorio de trabajo y utiliza platos pequeños
- Come mínimo 4-5 veces al día para Acelerar el Metabolismo.
- No dejes de cenar proteínas (aunque no tengas hambre)
- Nunca realices ejercicios en ayuna
- Duerme de 12 a 5 AM (mínimo)
Esto no es una dieta, es un Tratamiento con Proteínas para bajar de peso
La Metformina (Glucofage) es beneficiosa para adelgazar, pero más efectivo para bajar de peso es cambiar el menú para comer más alimentos ricos en proteínas, hacer ejercicios intensos (5 min/día) y dormir.
Algunas proteínas son tan efectivas para disminuir el apetito que son clasificadas como Alimentos Funcionales. Debido al alto poder de saciedad de la proteína lactosérica es utilizada en los batidos Ni Una Dieta Más. Además es el único alimento que mejora la Resistencia a la Insulina
La Metformina (Glucofage) es beneficiosa para adelgazar, pero más efectivo para bajar de peso es cambiar el menú para comer más alimentos ricos en proteínas, hacer ejercicios intensos (5 min/día) y dormir.
Algunas proteínas son tan efectivas para disminuir el apetito que son clasificadas como Alimentos Funcionales. Debido al alto poder de saciedad de la proteína lactosérica es utilizada en los batidos Ni Una Dieta Más. Además es el único alimento que mejora la Resistencia a la Insulina
Dr Salomon Jakubowicz
jueves, 15 de diciembre de 2011
La vibrante Judy Buendía es "Casi Mala" (video)
- "La cantante calza 37½" es el nombre de su último CD.
Además de sonar en las emisoras de radio con insistencia, Judy estrena el videoclip de su sencillo promocional y destaca como cantautora y productora de su segunda producción titulada “La cantante calza 37½”
Judy Buendía se cansó de ser una niña buena. Poseedora de una voz intensa, apasionada e irreverente, esta joven nacida en Puerto la Cruz pero adoptada por Caracas desde su juventud, destaca como cantante y compositora y prepara el terreno musical para “La Cantante calza 37½”, su segunda producción discográfica.Como carta de presentación la inquieta cantante ha escogido “Casi mala”, un tema pegajoso que desborda picardía e ironía.
Además, Judy promociona el videoclip –dirigido por Alexey Rojas- de este primer sencillo a través de las redes sociales y nos muestra a una mujer que no se deja intimidar y, entre coreografías y shortcitos coloridos, juega al básquet y lanza un mensaje claro a cualquier caballero: no es la niña buena con la que podrán jugar mientras recita “Soy la mala que en tu vida faltaba, la la la sayona materializada, todo hombre quiere una mujer mala que le jale la cuerda y luego na na nada nada”.
Licenciada en composición egresada de la Escuela de Música Ars Nova, Judy Buendía también estudió en el Berklee College of Music la cátedra de Vocal Performance y en un par de meses se graduará de comunicadora social. Además, su inquietud artística la ha llevado a probar –y agarrarle el gusto a- la actuación y participar en las obras teatrales “Aldemaro”, “La Canción de Caracas”, “Billo revista musical”, “Navidad con Billo” y “Le Cuartet Up”.
En 2008 lanzó al mercado su primer disco "Judy Buendía y Los Impostores" y entre sonidos pop, reggae y ska, bajo la producción de Horacio Blanco, sorprendió al público con su talento vocal y líricas de su autoría. Tres años después, el pop sigue marcando el pulso de su sonido pero con influencias del ska, reggae y rocksteady, brindando con “La cantante calza 37½” un álbum con el que Judy Buendía seduce con letras que revelan mucho de sí pero que salpica con algo de fantasía y su infaltable picardía.“Le canto al hombre que amo, al que detesto, del que me burlo, del que aprendo.
Del que me río y al que también le he llorado”, advierte Buendía, quien es la primera mujer suramericana en tener sus canciones “Rompecabezas” y “Me elevas” en el popular videojuego Rock Band.“La Cantante calza 37½”, que llegará dentro de poco al mercado, nos muestra a Judy Buendía como cantante, compositora y productora, cuidando cada detalle de este material.
El CD fue mezclado en Miami por el ocho veces ganador del Grammy Cesar Sogbe –quien ha trabajado con Prince, Paulina Rubio y Julieta Venegas, entre otros- y fue masterizado por José Blanco, quien tiene 5 Grammy en su haber.Acostumbrada a ser escoltada por caballeros, en esta placa Judy cuenta con un grupo de invitados especiales que aderezan los 11 temas de su repertorio: Memo Morales, Víctor Mestas, Hugo Fuguet, César Orozco, Julio Andrade, Horacio Blanco, Patafunk, Nombre “El negro” Álvarez, Andrés Barrios, Adolfo Herrera, Alfredo Ovalles y Rodner Padilla.
Además de sonar en las emisoras de radio con insistencia, Judy estrena el videoclip de su sencillo promocional y destaca como cantautora y productora de su segunda producción titulada “La cantante calza 37½”
Judy Buendía se cansó de ser una niña buena. Poseedora de una voz intensa, apasionada e irreverente, esta joven nacida en Puerto la Cruz pero adoptada por Caracas desde su juventud, destaca como cantante y compositora y prepara el terreno musical para “La Cantante calza 37½”, su segunda producción discográfica.Como carta de presentación la inquieta cantante ha escogido “Casi mala”, un tema pegajoso que desborda picardía e ironía.
Además, Judy promociona el videoclip –dirigido por Alexey Rojas- de este primer sencillo a través de las redes sociales y nos muestra a una mujer que no se deja intimidar y, entre coreografías y shortcitos coloridos, juega al básquet y lanza un mensaje claro a cualquier caballero: no es la niña buena con la que podrán jugar mientras recita “Soy la mala que en tu vida faltaba, la la la sayona materializada, todo hombre quiere una mujer mala que le jale la cuerda y luego na na nada nada”.
Licenciada en composición egresada de la Escuela de Música Ars Nova, Judy Buendía también estudió en el Berklee College of Music la cátedra de Vocal Performance y en un par de meses se graduará de comunicadora social. Además, su inquietud artística la ha llevado a probar –y agarrarle el gusto a- la actuación y participar en las obras teatrales “Aldemaro”, “La Canción de Caracas”, “Billo revista musical”, “Navidad con Billo” y “Le Cuartet Up”.
En 2008 lanzó al mercado su primer disco "Judy Buendía y Los Impostores" y entre sonidos pop, reggae y ska, bajo la producción de Horacio Blanco, sorprendió al público con su talento vocal y líricas de su autoría. Tres años después, el pop sigue marcando el pulso de su sonido pero con influencias del ska, reggae y rocksteady, brindando con “La cantante calza 37½” un álbum con el que Judy Buendía seduce con letras que revelan mucho de sí pero que salpica con algo de fantasía y su infaltable picardía.“Le canto al hombre que amo, al que detesto, del que me burlo, del que aprendo.
Del que me río y al que también le he llorado”, advierte Buendía, quien es la primera mujer suramericana en tener sus canciones “Rompecabezas” y “Me elevas” en el popular videojuego Rock Band.“La Cantante calza 37½”, que llegará dentro de poco al mercado, nos muestra a Judy Buendía como cantante, compositora y productora, cuidando cada detalle de este material.
El CD fue mezclado en Miami por el ocho veces ganador del Grammy Cesar Sogbe –quien ha trabajado con Prince, Paulina Rubio y Julieta Venegas, entre otros- y fue masterizado por José Blanco, quien tiene 5 Grammy en su haber.Acostumbrada a ser escoltada por caballeros, en esta placa Judy cuenta con un grupo de invitados especiales que aderezan los 11 temas de su repertorio: Memo Morales, Víctor Mestas, Hugo Fuguet, César Orozco, Julio Andrade, Horacio Blanco, Patafunk, Nombre “El negro” Álvarez, Andrés Barrios, Adolfo Herrera, Alfredo Ovalles y Rodner Padilla.
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martes, 13 de diciembre de 2011
Paseo Los Palos Grandes, una fiesta para piropear a los caraqueños
Con mucho éxito se llevó a cabo la III edición del Paseo Los Palos Grandes, evento organizado por la Alcaldía de Chacao, a través de la Dirección de Cultura, con el apoyo de los vecinos, comerciantes y del Circuito Éxitos, quien incorporó su staff de locutores y talento artístico de la radio a esta fiesta urbana que desbordó de alegría y buena vibra, las calles, locales y la plaza Los Palos Grandes.
Esta actividad forma parte de la programación navideña en el Municipio. Los conciertos, tertulias, catas, degustaciones, conversatorios, exposiciones de arte y otras actividades, tomaron las calles, restaurantes, cafés, galerías y librerías de la zona, donde los presentes pudieron disfrutar la música de diversas agrupaciones musicales como la de Los Vasallos del Sol, Crema Paraíso, Los Hermanos Naturales, Bacalao Men, Alfredo Naranjo y su Guajeo y Gaélica, entre otros.
“Esta ha sido una experiencia maravillosa, de la ciudad posible, para vivir lo que es tomar la calle por los ciudadanos, con cultura, con música, con poesía, con espacios públicos llenos de buenos ciudadanos, pero además, con integración. Aquí se dieron cita más de 10 mil personas, caminando por Los Palos Grandes”, dijo el alcalde Emilio Graterón.
Por esta importante zona capitalina, se paseó el mundo caraqueño de la literatura, la moda, artistas, poetas, músicos, personalidades políticas, comunicadores sociales de dilatada trayectoria y muchos vecinos para disfrutar de una noche diferente, donde el piropo fue uno de los protagonistas principales.
Diana López, directora de Cultura Chacao, se mostró complacida ante el rotundo éxito del Paseo Los Palos Grandes. “Celebramos esta la 3era. Edición muy felices, porque es un encuentro ciudadano maravilloso, donde se unen los comercios con los talentos y con los ciudadanos para vivir una experiencia distinta, de compartir el espacio público y darle la bienvenida a la navidad.”
Cerca de las diez de la noche la rumba apenas comenzaba y los vecinos de los Palos Grandes aplaudieron al alcalde Emilio Graterón, quien junto a Mariela Celis, repartieron y premiaron al mejor piropo del público asistente en la Plaza Techada de Los Palos Grandes.
“En esta edición el tema fue el rescate del piropo, rescatar esas cosas bonitas que se dice la gente en la calle y que es una cosa muy típica de la ciudad de Caracas. Aquí también está la ciudad llena de cosas buenas y bonitas para disfrutarla sanamente, la cultura se abrió a la calle y la llenamos de una verdadera explosión de alegría contagiosa. Es un esfuerzo para que todos los ciudadanos puedan sentir la buena vibra.
Fuente: Alcaldia de Chacao
martes, 29 de noviembre de 2011
Caracas lidera el ranking de las ciudades más inseguras de Latinoamérica
La capital de Venezuela presenta uno de los peores índices mundiales, apenas por encima de Bagdad, en Asia, y de las africanas Abidjan y Yamena. Luxemburgo es el lugar más seguro
Noticia triste: Un estudio global publicado por la consultora norteamericana Mercer, que tiene en cuenta factores como el nivel de criminalidad, la estabilidad interna, la efectividad de la ley y las relaciones internacionales del país correspondiente, determinó un panorama preocupante para la capital venezolana, señalada con el puesto 205 en el mundo.
Se trata de la urbe americana con resultados más bajos según el análisis publicado este martes, y la única que ranquea por detrás del puesto 200 en el mundo. Tegucigalpa, en Honduras (179) y la capital de Guatemala (180) la preceden entre las peores de la región.
En el resto de planeta, el extremo menos favorecido lo ocupan la capital de Costa de Marfil, Abidjan (219), la de Chad, Yamena (220) y la de Irak, Bagdad (221). Según expresa el trabajo elaborado por la empresa norteamericana, algunas ciudades libias, egipcias, tunecinas y yemeníes han descendido considerablemente en la tabla debido a la oleada de protestas que se ha extendido por Oriente Medio y el norte de África.
En el otro extremo se encuentra Luxemburgo, la ciudad más segura del planeta, por delante de las suizas Berna y Zurich, que comparten la segunda posición.
El ranking de calidad de vida
Considerando su nivel de infraestructuras, buena atención médica y la amplitud de sus ofertas de ocio, la pintoresca Pointe a Pitre, en Guadalupe, se posiciona en el primer lugar en América -siempre exceptuando Estados Unidos y Canadá-, aunque apenas es la 63ª del mundo. En cuanto a las áreas metropolitanas, San Juan (Puerto Rico, 72), Montevideo (Uruguay, 77), Buenos Aires (Argentina, 81), Santiago (Chile, 90) y Ciudad de Panamá (93) son las de mayor bienestar al sur del Río Grande.
Luego aparecen Monterrey (México, 104), San José (Costa Rica, 105), Asunción (Paraguay, 112), Lima (Perú, 118), Ciudad de México (121), Quito (Ecuador, 124), Santo Domingo (Dominicana, 129), Bogotá (Colombia, 130), Guatemala (142), La Paz (Bolivia, 147), Caracas (Venezuela, 164), Managua (Nicaragua, 166), San Salvador (Brasil, 168) y, ya en los puestos de cola, La Habana (Cuba, 189).
El ranking planetario tiene a la austríaca Viena como líder, a la suiza Zurich en segundo puesto y a la neocelandesa, Auckland, completando el podio. Sin embargo, el predominio europeo se extiende a ocho de los primeros diez lugares, con las alemanas Munich (4), Düsseldorf (5) y Frankfurt (7), las suizas Ginebra (8) y Berna (9), y Copenhague (Dinamarca, comparte el 9º lugar).
La ciudad mejor ubicada en América del Norte es Vancouver (comparte el quinto puesto), en Canadá, país que también tiene a Ottawa (14), Toronto (15) y Montreal (22) por encima de las mejores de los Estados Unidos, Honolulu (29) y San Francisco (30). Nueva York recién aparece en el 47º lugar.
A nivel mundial, Bagdad ocupa la peor posición -al igual que en seguridad personal- mientras que Jartum (Sudán), Puerto Príncipe (Haití), Yamena (Chad) y Bangui (República Centroafricana), la preceden en la zona más baja de la tabla.
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